ESTIRAMIENTOS (6ª PARTE)
Sexta entrega de la serie, y ¡¡ÚLTIMA!!
Con estas fotografias terminamos el tema.
Son recomendables todos los estiramientos, pero como en todo en la vida, hay que saber elegir, y si alguno os duele, u os molesta demasiado es preferible no seguir haciendolo antes de dañar el cuerpo.
Las primeras veces que los hagais os llevará mucho tiempo encontrar la postura adecuada, notar como trabaja el músculo..., con la practica continuada se os facilitara mucho el trabajo.
Y ahora, ¡A ESTIRAR!
Con estas fotografias terminamos el tema.
Son recomendables todos los estiramientos, pero como en todo en la vida, hay que saber elegir, y si alguno os duele, u os molesta demasiado es preferible no seguir haciendolo antes de dañar el cuerpo.
Las primeras veces que los hagais os llevará mucho tiempo encontrar la postura adecuada, notar como trabaja el músculo..., con la practica continuada se os facilitara mucho el trabajo.
Y ahora, ¡A ESTIRAR!
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